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🍽️ 这顿饭属于
📷 拍照 / 选图识别
识别结果将归入上方选中的「这顿饭」。需在「我的」→ AI 代理 填入云端地址；未配置则为离线模式，可手动添加。
📝 文字识别
输入食物名和大概数量，AI 自动估算热量，可改后保存。
➕ 手动添加
🔥 今日摄入
基于档案、最新体重、BMI、TDEE 自动生成每日热量配额、三餐与运动安排。
👤 我的档案
⚙️ 数据
数据仅存本机浏览器。换设备或清缓存前请先导出备份。
🤖 AI 代理（已预填默认云端地址）
默认已填好云端代理，打开即用：拍照识别与计划生成无需开电脑。如需自建代理可替换此地址；清空则仅离线记录体重/饮食。